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SELBSTREGULATION - SELBSTEFFIZIENZ
- SELBSTKOMPETENZ
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BIOFEEDBACK ist eine
wissenschaftlich fundierte, medikamentenfreie und nebenwirkungsfreie
Behandlungsmethode, bei der physiologische Körpervorgänge
gemessen, dargestellt und rückgemeldet werden. Dabei
handelt es sich um Regelfunktionen, die der Aufrechterhaltung
der autonomen Ballance (des inneren Gleichgewichtes) dienen.
HOMÖOSTASE (Cannon
1932) ist die Fähigkeit des Organismus, seine inneren
Bedingungen durch autonome (unwillkürliche) Regelvorgänge
konstant zu halten. An der Homöostase sind alle wesentlichen
somatischen und psychischen Systeme beteiligt. Eine Störung
der Homöostase wird als DISREGULATION
bezeichnet. Diese kann weitreichende Auswirkungen auf die
körperlichen und psychischen Systeme haben und damit
maßgeblich Gesundheit und subjektives Wohlbefinden beeinflußen.
Disregulationen werden durch verschiedenste Ursachen, basierend
auf der individuellen psychosomatischen Konstellation, hevorgerufen:
Umwelteinflüße, physikalische und biologische Noxen
(Gifte), körperliche Anforderungen oder Defizite, psychische
und soziale Belastungen.
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MESSWERTE:
Hauttemperatur
Hautleitwert
Muskelspannung
Pulsamplitude
Herzfrequenz
Atemfrequenz
Atemamplitude
EEG (Hirnströme)
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Die durch Biofeedback vermittelten Informationen werden
mit Hilfe geeigneter Übungstechniken veränderbar
und so gelingt es schließlich willkürliche innere
Kontrolle über diese psychophysio-logischen Funktionen
zu erlangen.
Willentliche Regulation der autonomen Ballance -> SELBSTREGULATION.
Gleichzeitig steigert sich damit die Einschätzung der
eigenen Bewältigungsmöglichkeiten -> SELBSTEFFIZIENZ
(Bandura 1977). Selbstkontrolle und Selbsteffizienz fördern
die -> SELBSTKOMPETENZ, also die innere Überzeugung
über ausreichende Bewältigungsmöglichkeiten
zu verfügen und diese eigenverantwortlich und kompetent
einsetzen zu können. Diese Erfahrungen führen
zu mehr Autonomie und Selbstsicherheit.
BF läßt sich in der medizinischen und psychologischen
Diagnostik und Therapie, im Streßmangement, im Leistungsbereich,
in der Schule etc. einsetzen.
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BIOFEEDBACK IST
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ein übendes Verfahren,
Selbsterfahrung,
KlientIn - TherapeutIn - Interaktion (Beziehung!)
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BIOFEEDBACK
FÜHRT ZU
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Prozeßhaftem Erlernen von willkürlicher
Kontrolle
Entwicklung/Vertiefung von Selbstkompetenz
Rascherer und verbesserter Wiederherstellung der
inneren Ballance
Effektiverer Prävention und/oder coping -
Mechanismen
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| INDIKATIONEN
FÜR BIOFEEDBACK |
- Herz-Kreislauferkrankungen (art. Hypertonie, funkt.
Herzbeschwerden, Herzrhythmusstörungen)
- Spannungskopfschmerz und Migräne
- M.Raynaud (Gefäßkrämpfe)
- Cervikalsyndrom, Verspannungen, Wirbelsäulenbeschwerden
- Hörsturz, Schwindelerkrankung, Tinnitus
- Torticollis, Bruxismus
- Funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
- Asthma bronchiale, Neurodermitis
- Neurologische Defizite (inkompl. Rückenmarksläsionen,
- Spastizität, neuromuskuläre Reedukation)
- Anale und urethrale Inkontinenz (bei Frauen und Männern)
- Angststörung, Panikattacken
- Burn-out-Syndrom, Mobbing
- Konzentrationsstörungen, Leistungsstörungen
- Schlafstörungen
- Stressmangement, Entspannungstrainig
- Gesundheitsvorsorge (Primär- und Sekundärprävention
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| KONTRAINDIKATIONEN
FÜR BIOFEEDBACK: |
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- Mittelschwere bis schwere Depression
- Ausgeprägte Persönlichkeitsstörungen
- Störungen der kognitiven Fähigkeiten (M.Alzheimer
etc.)
- Tranquillizer - oder Neuroleptika - Therapie
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VORTEILE DER BIOFEEDBACKTHERAPIE:
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Entwicklung eines bio-psycho-sozialen
Menschenbildes
Reduktion des Medikamentenverbrauches
Reduktion von Krankenstandstagen und Arbeitsunfähigkeit
Reduktion der Arztkontakte durch Förderung
der Autonomie und Selbstkompetenz
Aktivierung der Selbstheilungsmechanismen.
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BIOFEEDBACKTHERAPIEVERLAUF:
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1.)
2.)
3.)
4.)
5.)
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Erstuntersuchung inkl. Psychosom. Anamnese, Diagnose
Psychophysiologische Testung
themen/konfliktzentriertes Interview
mentaler Stresstest (Rechenaufgabe)
allgemeiner, standard. Reaktionstest
Gemeinsame Interpretation und Therapieziel
Trainingsprogramm, ca. 8 -15 Sitzungen, 1x/Wo
Ko nach 1/2a bis 1a |
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DIAGNOSTIK:
Am Beginn der Behandlung steht ein medizinisches (Ordination
Dr. Ambros) und psychologisches Erstgespräch zur diagnostischen
Abklärung. Zusammenhänge von Krankheit, Symptomen
und der individuellen Lebenssituation sollen erkannt werden.
Nach dem Erstgespräch wird eine psychologische Testdiagnostik
sowie eine psycho-physiologische Testung mit Biofeedback durchgeführt.
Dadurch können individuelle körperliche Reaktionsweisen
unter bestimmten Anforderungs- und Stresssituationen erhoben
werden.
Ausgehend von den Ergebnissen der Diagnostik (Gespräch
und Biofeedbackmessung) werden gemeinsam mit dem Klienten
die Behandlungs- und Therapieziele festgelegt.
Mit jedem Klienten werden individuell abgestimmte Behandlungsschritte
erarbeitet.
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PSYCHOSOMATISCHE
BERATUNG:
Ebenso wichtig wie das Üben neuer Bewältigungsstrategien,
ist die Entwicklung von mehr Verständnis über die
Beziehung zwischen eigenen körperlichen Vorgängen,
Bedürfnissen, Gefühlen, Wünschen und umweltbedingten
Einflüssen.
Aus diesem Grund bieten wir regelmäßige und begleitende
medizinische und psychologische Beratungen an, um Sie auf
Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit begleiten und
unterstützen zu können.
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| THERAPEUTISCHE
ZIELE: |
- Mehr Verständnis für körperliche und
psychische Vorgänge in Verbindung mit Erkrankungen,
Beschwerden und individueller Lebenssituation
- Besserung körperlicher Werte und Beschwerden -
weniger Kopfschmerzen, Reduktion von Angst- und Panikanfällen
- Ausgeglichenere Reaktivität des vegetativen Nervensystems
- Veränderter Umgang mit emotionalen Belastungen
durch Aufbau individueller Problemlösungsstrategien
- Intensivere Beziehung zum eigenen Körper
- Verbesserter Umgang mit Krankheit und Krankheitsverarbeitung
durch Aufbau individueller Bewältigungsstrategien
- Der Aufbau von Selbstregulation, Selbsteffizienz und
Selbstkompetenz ist uns ein Anliegen.
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Ist Biofeedback ein anerkanntes Verfahren
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Biofeedback ist eine in der klinischen Psychologie, Psychotherapie
und in der Medizin international etablierte Methode. Die
Methode wurde zunächst im Tierversuch erforscht und
wird ausgehend von den USA seit den 70er Jahren beim Menschen
zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen angewandt. Die
Wirksamkeit von Biofeedback ist durch viele Studien belegt.
In Österreich werden an den Universitäten Wien,
Graz und Klagenfurt in medizinischen und psychologischen
Instituten laufend Forschungsprojekte zum Thema Biofeedback
durchgeführt, um neue Anwendungsbereiche zu erschließen.
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